Guía del ryokan
Etiqueta del onsen
La guía completa para bañarse en las aguas termales japonesas: normas, costumbres y consejos para una experiencia perfecta.
El baño en el onsen (温泉) es una de las tradiciones más preciadas de Japón. Para quien lo visita por primera vez, la experiencia puede resultar intimidante, pero las normas son sencillas y, una vez que las conozca, se preguntará por qué bañarse de cualquier otra manera le parecía normal.
Paso a paso
Cómo bañarse en un onsen
Desnúdese en el vestuario
Deje toda la ropa en una taquilla o cesta. El onsen se disfruta completamente desnudo: los bañadores no están permitidos en los baños tradicionales. Coloque la toalla pequeña sobre la cabeza o junto al baño (nunca dentro del agua).
Lávese a fondo antes de entrar
Siéntese en un taburete bajo de la zona de lavado. Use el jabón, el champú y la ducha de mano que se proporcionan para limpiarse todo el cuerpo. Aclárese todo el jabón por completo. Esta es la regla más importante: el agua del baño debe permanecer limpia para todos.
Entre en el baño despacio
Sumérjase poco a poco en el agua caliente. La temperatura del onsen oscila entre los 38 °C y los 44 °C. Tómese su tiempo para aclimatarse. Si el agua le parece demasiado caliente, siéntese en el borde y vaya entrando gradualmente.
Sumérjase y relájese en silencio
Reduzca la conversación al mínimo y en voz baja. No salpique, no nade ni sumerja la cabeza. La mayoría de la gente se baña de 10 a 20 minutos cada vez. Es perfectamente normal salir, refrescarse y volver a entrar.
Séquese antes de volver al vestuario
Use la toalla pequeña para secarse antes de volver a la zona del vestuario. Así el suelo se mantiene seco y limpio para los demás.
Lo que sí y lo que no
Sí
- Recójase el pelo largo para que no toque el agua
- Hidrátese: beba agua antes y después del baño
- Pruebe el baño exterior (rotenburo) si lo hay
- Visítelo en horas de menor afluencia para una experiencia más tranquila
- Compruebe la temperatura del agua antes de entrar
- Dése un baño matinal: es el momento favorito de los lugareños
No
- No meta la toalla en el agua del baño
- No use bañador (salvo que esté expresamente permitido)
- No haga fotos en la zona de baño
- No entre si está visiblemente ebrio
- No corra ni salpique en la zona del baño
- No se bañe justo después de una comida copiosa
Preguntas habituales
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar un onsen si tengo un tatuaje?
Tradicionalmente, muchos onsen prohíben los tatuajes visibles por su asociación con los yakuza (el crimen organizado) en Japón. Sin embargo, las actitudes están cambiando. Algunos ryokans ofrecen baños privados (kashikiri) que eluden esta norma. Otros ya permiten tatuajes pequeños u ofrecen parches para taparlos. Pregunte siempre al ryokan antes de reservar. Nuestras fichas indican los establecimientos que admiten tatuajes.
¿Están los onsen separados por sexos?
Sí, casi todos los baños públicos de onsen están separados por sexos (男 = hombres, 女 = mujeres). Algunos ryokans alternan los baños entre sexos en determinados horarios. Existen baños mixtos (konyoku), pero son poco frecuentes. En muchos ryokans hay baños privados (kashikiri/kazoku-buro) disponibles para parejas o familias.
¿Qué debo llevar?
La mayoría de los ryokans lo proporcionan todo: toalla grande de baño, toalla pequeña de lavado, jabón, champú y acondicionador. Solo tiene que presentarse usted. Si visita un onsen público de uso diurno (soto-yu), quizá tenga que alquilar o comprar una toalla en la entrada.
¿Es seguro para las mujeres embarazadas?
El Ministerio de Medio Ambiente de Japón eliminó el embarazo como contraindicación para el onsen en 2014. No obstante, tenga precaución con las temperaturas muy altas y los baños prolongados. Consulte a su médico de antemano.
¿Cuáles son los beneficios para la salud?
Las distintas composiciones minerales ofrecen diferentes beneficios. Se dice que las aguas sulfurosas ayudan con las afecciones cutáneas. Las aguas de cloruro de sodio calientan el cuerpo en profundidad. Las aguas carbónicas pueden mejorar la circulación. Aunque la evidencia científica varía, la mayoría de los bañistas afirman sentirse profundamente relajados, con un mejor sueño y menos tensión muscular.